Modtag stressforebyggende coaching i Fredericia hos Vinding Coaching. Her lærer vi dig forskellige teknikker til at håndtere dit stressniveau og hjælper dig med at forbygge stress.
Årsagen til stress kan være mange og individuelle, men ofte hænger den sammen med, at du oplever, at andre forventer noget af dig. At du ikke slår til. Du føler måske ikke, du kender dig selv godt nok, ser begrænsninger i stedet for muligheder.
Anerkender du ikke din kapacitet. Siger du ikke fra, af frygt for at blive tilovers. Vil du så gerne behage andre og nødig lide det nederlag,- at der er noget, du ikke magter. Presser derfor dig selv hele tiden. Dermed skaber du en ond cirkel.
I dag er kravene høje, men spørgsmålet er, om dine egne krav er de højeste?
Med stressforebyggende coaching opnår du nogle redskaber, som anvendes til at gøre livet mindre svært. Bemærk, at denne coachingform er individuel og tager udgangspunkt i det, der stresser dig.